いつも、夜勤明けの帰りに、金武のマックスバリューに食材を買いに寄りますが・・・肉以外によく買う、カット野菜とエリンギ、もやし、まーさんキムチのマシマシに使う白菜などが、毎回、朝一番だと売り切れていて、買いたい野菜がありません！食生活が偏ったのか？ご飯を１膳じゃなく、ご飯２膳を食べる感じで、体重が増加して、遂にまた70キロ台に戻ってしまいました。

　ボール拾いのバイト＆トレーニングの日には一時的に1キロぐらいは、減りますが・・・。で、夜ポチしちゃいました、置き換えダイエットで、一日分の栄養も取れる「BASE　BREAD」保存期間１カ月？本当に持つの？と一抹の不安がありましたが・・・取り合えず一カ月分、注文した商品が届きました。

　早速、パン好きの自分が食べると、粉っぽくてボソボソで食感も悪く、全然美味しくないぞー！プンプン！宣伝では、美味しいパンを食べて、一日分の栄養を取りながら気軽に、置き換えダイエットらいいけど・・・。パンのパッケージの後ろに記載されている、成分表をみると、確かに栄養分はありそうだけど・・・

　取り合えず、買ってしまったので、一カ月やってみます、栄養が偏ってるので・・・。確かに、美味しいパンは普通、超ーハイカロリーだよね！。今回は夜勤明けで、帰りは進行方向と逆の、「かねひで」に入って、足りない食材を買って来ました。いつも、忘れん坊さんで、毎回、買いに行ったものを買い忘れます。

　今回も、野菜はディスカウント品もあって一杯買えましたが・・・、肝心の醤油と卵と牛乳を買いに行ったのに、当初買う予定だったのに、辛うじて、醤油は買い物の最後に思い出して買ったけど・・・。帰って来て、大量にかった食料品を並べると、卵も牛乳も忘れてました。やれやれ・・・